Введение. Психофизиологические особенности спортсменов в таких видах спорта, как восточные единоборства, имеют достаточно весомое значение, во многом определяя успешность соревновательной деятельности [3; 5; 7].
Психофизиология спортивной деятельности в карате и кикбоксинге имеет как общие закономерности, присущие всем восточным единоборствам, так и специфические закономерности, характерные именно для этого вида спорта [1; 4; 8].
Частные закономерности такой деятельности во многом определяются не только сложностью таких взаимосвязанных по тактическому замыслу операций, как удары кулаками, удары ногами в передвижениях и прыжках, блокирования и парирования ударов руками и ногами, уходы и уклоны, а также методы обезвреживания соперника, но и сложностью подготовки разума, тренировки тела одновременно с развитием характера [2; 5; 6].
Данная работа представляет собой практические исследования эффективности функционирования организма спортсменов в процессе различных видов их спортивной деятельности. Это позволяет объективизировать оценку активности всей сложно обусловленной реакции психофизиологической регуляции в различных видах восточных единоборств.
Цель исследования: сравнительный анализ психофизиологических реакций спортсменов, занимающихся карате и кикбоксингом, в покое, а также воздействие на них соревновательной деятельности.
Материалы и методы исследования: анализ научно-методической литературы, психофизиологическое исследование (АПК «Спортивный психофизиолог»), методы математической статистики.
Исследование проводилось на базе СибГУФК. В исследовании приняло участие 50 спортсменов, специализирующихся в карате (25 человек) и кикбоксинге (25 человек). В ходе исследования нами было проведено 2 обследования испытуемых – до и после участия в соревнованиях (чемпионат и первенство Омской области по карате, чемпионат и первенство Омской области по кикбоксингу).
Результаты исследования и их обсуждение. Для оценки психофизиологических особенностей спортсменов, специализирующихся в карате и кикбоксинге, мы использовали АПК «Спортивный психофизиолог» и ряд психофизиологических тестов: определение времени простой сенсомоторной реакции на свет рукой, определение времени простой сенсомоторной реакции на звук рукой, определение времени реакции выбора, определение длительности индивидуальной минуты и теппинг-тест.
Определение времени простой сенсомоторной реакции на свет рукой – это элементарная реакция человека на световой сигнал. Данный показатель позволяет определить суммарную быстроту нервно-психических процессов, скорость сокращения мышц, косвенный показатель лабильности нервной системы. Данные, полученные в ходе исследования, представлены на рис. 1. В покое спортсмены, занимающиеся кикбоксингом, показали результат на 15% хуже, чем каратисты. Соревновательная деятельность требует максимальной активации нервной системы от спортсменов, что приводит к улучшению реакции на свет в обеих специализациях, но в большей степени у каратистов (на 20%), чем у кикбоксеров (6,25%).
Рис. 1. Определение времени реакции на свет рукой у спортсменов, занимающихся различными видами восточных единоборств.
Определение времени простой сенсомоторной реакции на звук рукой – это элементарная реакция человека на звуковой сигнал. Данный показатель имеет аналогичное значение с предыдущим показателем. Как мы видим на рис. 2, для кикбоксеров характерно незначительное ухудшение реакций после соревнований (на 6,89%), но в целом более быстрая реакция на звук, чем у каратистов - на 20,68% в покое, и на 3,25% после соревнований.
Рис. 2. Определение времени реакции на звук рукой у спортсменов, занимающихся различными видами восточных единоборств.
Время реакции выбора является одним из вариантов сложной сенсомоторной реакции, так как необходимо дифференцировать сигнал (на один сигнал надо реагировать, а на другой нет). Это приводит к увеличению времени реагирования за счет «центральной задержки», то есть времени, уходящего на дифференцировку сигнала, на припоминание того, как именно следует реагировать на тот или иной сигнал.
Данный показатель наиболее важен в спортивных играх и единоборствах, так как сложность реакции выбора зависит от разнообразия возможного изменения обстановки. Во всех видах единоборств у мастеров большую роль в сокращении времени сложной двигательной реакции выбора играет фактор предвосхищения ситуации, когда опытный спортсмен реагирует не столько на само движение, сколько на подготовительные действия к нему противника.
На рис. 3 представлены данные по исследованию времени реакции выбора у представителей различных видов восточных единоборств. В проведенном исследовании в обеих исследуемых группах отмечалось незначительное улучшение времени реакции выбора, что связано с мобилизацией деятельности нервной системы, вызванной соревновательной обстановкой.
Рис. 3. Определение времени реакции выбора у спортсменов, занимающихся различными видами восточных единоборств.
Также в ходе проведения исследования нами было оценено время индивидуальной минуты испытуемых. Данный показатель достаточно информативен при определении психоэмоционального состояния спортсменов. В покое для представителей обеих специализаций характерно нормированное восприятие времени, т.е. отклонение составляет менее 5 сек. А вот соревновательная деятельность вызывает утомление нервной системы, напряжение всех функциональных систем, психоэмоциональную перегрузку, повышение тревожности человека при чрезмерном эмоциональном напряжении, что выражается на ускоренном восприятии времени спортсменами.
Рис. 4. Определение времени индивидуальной минуты у спортсменов, занимающихся различными видами восточных единоборств.
Последним из исследуемых нами показателей психофизиологического состояния спортсменов, занимающихся карате и кикбоксингом, был теппинг-тест. Данный показатель позволяет выявить свойства нервной системы по психомоторным показателям.
На рис. 5 мы построили динамику количества максимальных нажатий за каждые 10 секунд, для того чтобы определить тип нервной системы, характерный для спортсменов. Как мы видим, в покое для нервной системы кикбоксеров характерен сильный тип – самое большая частота в первые 10-15 сек работы, а затем плавное уменьшение количества нажатий. Для последнего отрезка характерно наименьшее их количество. Для каратистов характерна средняя сила нервной системы, что выражается в удержании максимального темпа в течение всего времени работы.
Рис. 5. Результаты теппинг-теста у спортсменов, занимающихся различными видами восточных единоборств, в покое.
Мы проводили повторный теппинг-тест после соревнований в обеих специализациях, но были показаны аналогичные результаты, что подтвердило верность определения типа нервной системы в обеих специализациях. Также можно отметить, что соревновательная деятельность не влияет на тип нервной системы.
Заключение. Таким образом, проведенное исследование продемонстрировало различия между спортсменами, представляющими такие виды восточных единоборств, как карате и кикбоксинг.
Кикбоксеры отличаются более быстрой простой сенсомоторной реакцией на свет, на звук и реакцией выбора. Для них характерен сильный тип нервной системы. Соревновательная деятельность положительно сказывается на простых соревновательных реакциях кикбоксеров. Для каратистов характерны более замедленные простые сенсомоторные реакции, чем у кикбоксеров. Также для них характерен средний тип нервной системы.
Рецензенты:
Новикова И.И., д.м.н., профессор, начальник отдела по надзору за условиями воспитания и обучения и питанием населения Управления Роспотребнадзора по Омской области, г. Омск.
Родькин В.П., д.м.н., профессор кафедры гигиены труда с курсом профпатологии Омской государственной медицинской академии, г. Омск.